Jak emoce poškozují zdraví vašich střev
Naše střeva mají schopnosti, které předčí všechny naše ostatní orgány. Mají svůj vlastní nervový systém, známý jako enterický nervový systém (ENS) a často označovaný jako „druhý mozek“.
Read More
duševní zdraví
Věci, které lidé dělají kvůli své sociální úzkosti
Sociální úzkost je strach ze sociálních situací, konkrétně z negativního vnímání okolím. Jak si dokážete představit, tato porucha ovlivňuje všechny oblasti života člověka. Pro lidi se sociální úzkostí je obtížné být v běžných každodenních společenských situacích.
Read More
Potraviny, které mohou zlepšit vaše duševní zdraví
Dobré duševní zdraví je spojeno s psychickou a emocionální pohodou. Duševní poruchy, jako jsou deprese, ADHD, schizofrenie a úzkost, mohou postihnout každého. Lidem trpícím těmito stavy se obvykle předepisují léky.
Read More
Příznaky a zvládání opakovaného výskytu deprese
Depresi lze překonat pečlivou léčbou a relaxačními technikami. Pro mnoho jedinců je však obtížné zůstat v této zóně štěstí. Deprese stejně jako mnoho jiných zdravotních poruch může recidivovat.
Read More
Jak snížit riziko vzniku Alzheimerovy choroby a demence
Alzheimerova choroba a následná demence představují vážný problém, protože jejich počet každoročně narůstá. Ačkoli demence sama o sobě není nemoc, jedná se o syndrom, který je způsoben jinými nemocemi nebo úrazy, které postihují mozek, jako je Alzheimerova choroba a mrtvice.
Read More
Věci, které úzkostní lidé dělají a ostatní si je neuvědomují
Život s úzkostí může být velmi obtížný, protože na vás úzkost působí. Je to ještě o to náročnější, když lidé ve vašem okolí nechápou, proč děláte věci, které děláte. Lidé si prostě myslí, že si děláte příliš velké starosti a berete život příliš vážně.
Read More
Jednotlivé typy deprese a jakým způsobem se projevují
Deprese je dnes jednou z nejrozšířenějších duševních poruch a může ovlivnit naše každodenní fungování. Vzhledem k situačním okolnostem každý z nás alespoň jednou v životě trpí mírnou až středně těžkou depresí.
Read More
Jednoduché a účinné způsoby, jak o sebe pečovat
V životě jsme obdařeni spoustou věcí, o které musíme pečovat a kterých si musíme vážit. Jednou z nich je i naše zdraví. Byli jsme vychováváni k tomu, že se musíme starat o své rodiny a blízké, abychom byli důstojnými členy společnosti.
Read More
Velká depresivní porucha: Příznaky, příčiny a léčba
Velká depresivní porucha neboli klinická deprese je závažná porucha nálady. Deprese obvykle není považována za zdravotní stav nebo nemoc. Být v depresi je obvykle špatně chápáno nebo považováno za projev slabosti.
Read More