Sledujte hodnoty glykemického indexu potravin
Glykemický index GI je bezrozměrná veličina, která udává rychlost využití glukózy tělem z určité potraviny. Naše tělo je malou chemickou laboratoří. Vše,
Čtěte více
jídelníček
5 jednoduchých rad jak se zbavit závislosti na cukru
Zbavte se závislosti na cukru a získejte konečně vysněnou postavu pomocí jednoduchých rad a tipů. Střídáte jednu dietu za druhou
Čtěte více
Existují zázračné pilulky po kterých se opravdu hubne
Každý by chtěl být krásný a hlavně štíhlý, a proto hledá zázračné pilulky, aby mohl co nejrychleji a bez námahy
Čtěte více
Sacharidy a co o nich musíte vědět
Sacharidy jsou hlavním zdrojem energie pro náš organismus, a proto je dobré vědět jaké typy a zdroje sacharidu známe. Sacharidy jsou
Čtěte více
Zase vás bolí hlava? Možná máte nedostatečný příjem vody.
Chcete si dnešní den užít a máte spoustu plánů, pak vás ale začne trápit bolest hlavy. Zase! Obvykle si vezmete
Čtěte více