Věděli jste, že jíst každý den stejné jídlo je vlastně něco normálního? Někteří lidé dávají přednost pohodlí, když si každý den dají stejné jídlo ze svého oblíbeného podniku. Tento přístup sice přináší určité výhody, ale má i některá vážná úskalí.
Read More
Pokud jste fanoušky brambor a máte tendenci se přejídat bramborovými pokrmy, možná jste slyšeli, že sladké brambory jsou zdravější alternativou.
Read More
Glykemický index GI je bezrozměrná veličina, která udává rychlost využití glukózy tělem z určité potraviny. Naše tělo je malou chemickou laboratoří. Vše,
Read More
Zbavte se závislosti na cukru a získejte konečně vysněnou postavu pomocí jednoduchých rad a tipů. Střídáte jednu dietu za druhou
Read More
Každý by chtěl být krásný a hlavně štíhlý, a proto hledá zázračné pilulky, aby mohl co nejrychleji a bez námahy
Read More
Sacharidy jsou hlavním zdrojem energie pro náš organismus, a proto je dobré vědět jaké typy a zdroje sacharidu známe. Sacharidy jsou
Read More
Chcete si dnešní den užít a máte spoustu plánů, pak vás ale začne trápit bolest hlavy. Zase! Obvykle si vezmete
Read More