ovoce a zelenina - Mirdo.cz

Důvody, proč začít jíst více celeru ještě dnes

Celer je v mnoha ohledech obyčejnou zeleninou. Zatímco ostatní druhy zeleniny se vyznačují výraznou chutí a pestrými barvami, celer ustupuje do pozadí. Kdy jste naposledy slyšeli někoho říct o celeru, že je jeho nejoblíbenější zeleninou?

Důvody, proč byste měli pravidelně jíst červenou řepu

Červenou řepu buď milujeme, nebo nenávidíme, a lidé jsou v tomto ohledu obvykle dost rozděleni. Někteří ji používají jako přírodní potravinářské barvivo a dobrý doplněk do salátu, zatímco jiní si myslí, že je s ní příliš těžká práce.

Důvody, proč jíst ovoce a zeleninu každý den

Existuje široká škála druhů ovoce a zeleniny, které vám poskytují větší množství živin. Neobsahují žádné kalorie a jsou plné vitamínů, minerálů, antioxidantů a vlákniny. Strava bohatá na ovoce a zeleninu vás nejen udrží zdravé, ale může vám také pomoci snadno zhubnout.

Způsoby použití ananasu jako léčivého přípravku

Ať už kvůli chuti nebo vůni, ananas je jedním z nejoblíbenějších druhů ovoce. Většina z nás však stále neví, že je ananas také zdrojem živin. Toto ovoce je skvělým zdrojem vitaminu C, obsahuje také řadu vitaminů skupiny B a minerálních látek, jako je měď, draslík a mangan.

Využijte ovocné šťávy pro zářivou pleť a krásné vlasy

Pokud jste hledali způsoby, jak získat svěží vlasy a krásnou pleť, pak nemusíte hledat příliš dlouho! Vezměte si nějaké čerstvé ovoce, připravte si z něj šťávu a dejte sbohem problémům s pletí a vlasy.