příjem vody

Příznaky dehydratace u kojenců, dětí a dospělých

19/11/2023 5 min read Mirdo

Když jste dehydratovaní, vaše tělo již nemá k dispozici takové množství tekutin, které potřebuje ke správnému fungování. Ztráta vody může narušit rovnováhu minerálů (cukrů a solí) ve vašem těle. Pokud se dehydratace nenapraví, může vést k vážným následkům, jako je poškození mozku a v krajním případě i smrt.

Jak se vyhnout dehydrataci během těhotenství

14/11/2023 5 min read Mirdo

Voda je pro život nezbytná. Ve skutečnosti tvoří 50 až 75 procent našeho těla. Je základem trávicích šťáv, krve, moči a potu, a je také přítomna v kostech, tuku a svalové hmotě. A protože naše tělo vodu neukládá, musíme ji každý den přijímat čerstvou.

Dehydratace během těhotenství, příčiny a rizika

11/11/2023 3 min read Mirdo

Pokud pozorujete, že máte stále žízeň, suchou kůži, suché rty a točí se vám hlava, jste dehydratovaná. Dehydratace během těhotenství je poměrně nebezpečná a neměla by se brát v žádném případě na lehkou váhu. Ovlivňuje nejen vaše zdraví, ale také zdraví vašeho dítěte.

Důvody, proč byste měli pít více vody

24/07/2023 3 min read Mirdo

Voda není nic menšího než neuvěřitelný kouzelný nápoj. Dává a obnovuje život na naší planetě. Přínosů vody pro naše tělo je nespočet. Zachovává život, jak ho známe, od počátku věků. Voda je nedílnou součástí udržování všech našich tělesných funkcí.

Dietní výhody pití většího množství vody

15/07/2023 2 min read Mirdo

Dostatečná a pravidelná konzumace vody pomáhá při hubnutí, protože pravidelné pití vody vede k nižšímu příjmu kalorií. Nedávný výzkum také poukazuje na to, že pití většího množství vody vede k nižší spotřebě sodíku, cukru, nasycených tuků a cholesterolu.

Příznaky dehydratace, na které je třeba dávat pozor

13/07/2023 3 min read Mirdo

Až 60 % lidského těla tvoří voda, což znamená, že pití vody je nezbytné pro fungování a přežití. Každý orgán v těle je závislý na vodě, aby mohl fungovat, takže je na nás, abychom se hydratovali. Když nemáme dostatek vody, naše tělo se dehydratuje, což může mít vážné následky.