pro zdraví - Strana 5 z 12

Několik zdravotních výhod lososa a jeho přínosy pro zdraví

Pokud chcete rybu, která vám poskytne nejvíce výživných látek, doporučujeme zvolit lososa. Tato lahodná ryba se vyskytuje v mnoha druzích, Read More

Proč zařadit do jídelníčku jahody a jejich zdravotní výhody

Většina lidí nepotřebuje velkou motivaci k tomu, aby si dala jednu nebo dvě šťavnaté jahody. Ve skutečnosti může být nejtěžší Read More

6 vedlejších účinků přílišného množství vitaminu C v těle

Pokud jste vyrostli se sklenicí pomerančového džusu nebo porcí grapefruitu jako stálou součástí snídaňového stolu, víte, jak důležitý je vitamin Read More

Co způsobuje úbytek hořčíku a riziko nízké hladiny hořčíku

Nedostatek hladiny hořčíku, který se lékařsky nazývá hypomagnezémie, není příliš častý. Nedostatečná hladina tohoto elektrolytu je však u lidí běžná. Read More

Silné zdravotní účinky heřmánkového čaje a důvody proč ho pít

Šálek uklidňujícího heřmánkového čaje je možná váš oblíbený způsob relaxace, ale věděli jste, že si tím zároveň připisujete mnoho zdravotních Read More

Výhody třešní pro hubnutí, hojení dny, stresu a proti zánětu

Třešně jsou oblíbené díky své sladkosti a šťavnatosti, ale stále více výzkumů naznačuje, že jsou mimořádně prospěšné i pro vaše Read More

Kvercetin a několik prokázaných výhod tohoto antioxidantu

Přemýšleli jste někdy o tom, co dělá „superpotravinu“ super potravinou? Nebo co mají společného nejlepší superpotraviny, jako je červené víno, Read More