Nejlepší banán? Podle lékařů to není většinou ten, který si vyberete
Máte ve zvyku jíst dozrávajíc banány, protože ty s tmavě hnědými skvrnami nevypadají dvakrát lákavě? Nebo proto, že hnědé skvrny jsou
Read More
zdravá strava
Zdravé snídaně pro pracovní dny
Mix ovoce, cereálií, dobrých tuků a bílkovin – to je cesta, kterou se dát. Zatímco víkendové snídaně jsou často bohaté
Read More
Se správnými pomocníky jde všechno líp i v kuchyni
Smoothie, raw strava – co všechno se za poslední roky do našeho stravování dostalo. Vystačíme si na přípravu nových pokrmů
Read More
Zdravý životní styl a ty správné potraviny
Potraviny mohou zasytit i uzdravovat, když vyberete ty správné. Všichni známe zásady zdravého životního stylu: pohyb a racionální strava. Tyto
Read More