Informace o zdraví nemocech receptech a zdravém životním stylu.

Jak trauma ovlivňuje náš mozek a organismus

Trauma má mnoho podob a forem. Může zahrnovat cokoli od fyzických zranění až po stresové situace. Příkladem mohou být autonehody, přírodní katastrofy nebo úmrtí blízké osoby.

Co je to vestibulodynie a jaký má vliv na vagínu

Kolem sexuálního zdraví žen a sexuální výchovy je poměrně dost tabu. Pokud jde o vaginální bolest, téměř se o ní nemluví. To vysvětluje, proč jste o tomto stavu možná nikdy neslyšeli. Vestibulodynie je typ vulvodynie (nevysvětlitelné bolesti v oblasti vulvy).

Jak může cvičení poškodit vaše vaginální zdraví

Cvičení bezpochyby zlepšuje váš celkový zdravotní stav a činí vás fyzicky zdatnými. I když tomu tak je, intenzivní a namáhavé tréninky nutně způsobují zranění a nepohodlí – i tam dole. Poškození vaginálního zdraví v důsledku cvičení je u žen poměrně častým jevem.

Příznaky toho, že jste uvízli ve špatném manželství

Manželství je těžké udržet, ale tento proces by měl stát za to. Obecně se však má za to, že každé druhé manželství končí rozvodem, a to je alarmující číslo. V manželství se často hromadí neštěstí a zášť, a protože ani jeden z manželů nechce problémy řešit, může se to vztahu stát osudným.

Jak se změní váš život, když budete pít jen vodu

Všichni víme, že voda je jednou z nejlepších věcí, které můžete do svého těla dostat. Často bereme jako samozřejmost, jakým zázrakem voda je. Nachází se v každé části našeho těla a stará se o to, aby vše správně fungovalo.

Protizánětlivé léky mohou způsobit více škody než užitku

Náš imunitní systém je navržen tak, aby zabránil vetřelcům proniknout do našeho těla a škodit mu. To způsobuje proces zvaný zánět. Můžete ho vidět v akci, když dostanete infekci v krku a ten vám začne otékat a pobolívat.

Klíčové oblasti mozku, které můžete vylepšit meditací

Ještě před několika desetiletími se věřilo, že potenciál našeho mozku je dán již při narození, ale podle nově objeveného principu neuroplasticity máte možnost svůj mozek zlepšovat a posilovat. A nejlepším způsobem, jak svůj mozek vylepšit, je prostřednictvím meditací.

Poznejte nevyhnutelná stádia hubnutí

Hubnutí je cesta, kterou člověk podniká, aby dosáhl požadovaného cíle. A stejně jako všechny cesty, i tato bude mít určité vzestupy a pády. Tyto vzestupy a pády mohou být jak fyzické, tak psychické povahy.

Důvody, které vysvětlují, proč máte stále hlad

Když jste na cestě za hubnutím, není vždy nejtěžší vydržet v posilovně. Mnohem těžší je říct ne svým chutím a zabránit přejídání. Hlad je největším nepřítelem, když se snažíte omezit kalorie, protože vás může dohnat k velmi špatným dietním rozhodnutím.