Úbytek kostní hmoty je sám o sobě přirozeným jevem. Vaše kosti jsou tvořeny kolagenem, vláknitou bílkovinou, která tvoří měkkou kostru, a minerálem fosforečnanem vápenatým, který kostru zpevňuje a dodává jí pevnost.
Read More
Jste člověk, který si potřebuje během dne udržet bystrost, nebo jste jen závislí na pití kávy každé ráno? Některé ráno však vaše dychtivost po hltání této hnědé pochoutky může způsobit, že zanedbáte skutečnost, že nejdříve musíte něco malého sníst.
Read More
Nízkosacharidová dieta spolu se silovým tréninkem je jedním z nejlepších a nejúčinnějších způsobů, jak zhubnout a být štíhlejší. Bylo prokázáno, že když člověk jí potraviny s vysokým obsahem tuků a nejvýše 50 gramů sacharidů denně, tak spaluje více tuků.
Read More
Být diagnostikován s depresí ve světě, kde duševní poruchy nemusí být vůbec uznávány, může být docela obtížné. V závislosti na vašich individuálních příznacích a zkušenostech vás psychiatr může požádat, abyste prováděli jednoduchá cvičení, která pomohou depresi porazit.
Read More
Žaludeční vředy jsou vlastně otevřené rány na sliznici žaludku, které se nejčastěji objevují kvůli infekci bakterií Helicobacter pylori nebo dlouhodobému užívání některých léků proti bolesti. Mezi typické příznaky patří pálivá bolest v oblasti nadbřišku, která se může objevit jak po jídle, tak i na lačno.
Read More
Stresující život, nezdravá strava a nedostatek fyzické aktivity společně přispívají k alarmujícímu nárůstu výskytu srdečních infarktů. Zdravá, vyvážená strava a pohyb samy o sobě ke snížení hladiny stresu a snížení rizika srdečního infarktu nestačí.
Read More
Šedý zákal neboli katarakta je běžný problém se zrakem, který se vyskytuje především u lidí středního a vyššího věku. Šedý zákal je ve skutečnosti častější u lidí starších 40 let a je třeba ho brát vážně, protože se ukázalo, že šedý zákal je po celém světě hlavní příčinou slepoty.
Read More
Riziko mnoha chronických civilizačních onemocnění je podstatně vyšší, pokud jste obézní nebo máte tuk na břiše, hypertenzi, abnormální hladinu cholesterolu a vysoké triglyceridy. Všem těmto nemocem však můžete říci jasné ne.
Read More
S klesajícími teplotami a zkracujícími se dny začíná každý myslet na chřipku. Virus se může šířit z člověka na člověka, a to i ze vzdálenosti 1,8 metru. To může znamenat potíže, když se právě snažíte přežít práci, školu a nadcházející svátky.
Read More
Ztráta sluchu může být od mírné po výraznou, od krátkodobé po trvalou a od té nenápadné až po naprosto bolestivou. V závislosti na příznacích můžeme identifikovat příčinu ztráty sluchu a určit, zda se jedná o dočasný výskyt.
Read More