Těhotenství je úžasná cesta. Změny na těle, výkyvy nálad, změna postoje nebo velikosti bot jsou pozoruhodné věci. Do doby porodu si některé změny pravděpodobně dobře uvědomujete, ale jsou i takové, které vás zaskočí. Změna hlasu je jednou z nich. Read More
Arašídy jsou všestranné. Lze je konzumovat syrové, pražené nebo vařené a lze je použít do všeho možného, od koktejlů až po trail mix. Najdete je také v různých formách, například v arašídovém másle. Tato oblíbená ingredience se používá do sendvičů, pečiva, a dokonce i do omáček. Read More
Jestli se na něčem shodneme, tak na tom, že bolest ledvinových kamenů je nehorázná! Bolest je obvykle cítit v břiše nebo na boku a může se dokonce přesunout do třísel. Většinou přichází a odchází náhle, takže její řešení může být nepříjemné. Read More
Už jste někdy slyšeli o jujube? Možná to zní jako pohádková postava, ale ve skutečnosti je to jedna z nejzdravějších rostlin. Jujube neboli ziziphus jujuba plodí ovoce známé jako čínské datle. Jsou malé a kulaté a pyšní se barvou od tmavě červené až po purpurově černou. Read More
Fibromyalgie se v některých případech může stát natolik závažným zdravotním problémem, že může ovlivnit rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem nemocného. Klinické studie ukazují, že lidé s fibromyalgií ztrácejí v důsledku chronické bolesti určitou úroveň svých funkčních schopností. Read More
Pokud pozorujete, že máte stále žízeň, suchou kůži, suché rty a točí se vám hlava, jste dehydratovaná. Dehydratace během těhotenství je poměrně nebezpečná a neměla by se brát v žádném případě na lehkou váhu. Ovlivňuje nejen vaše zdraví, ale také zdraví vašeho dítěte. Read More
Pokud se obáváte možných zdravotních rizik kofeinu, můžete si oddechnout, protože není tak škodlivý, jak jsme se celou dobu domnívali. Výzkumy ukazují, že při umírněné konzumaci mohou přínosy kofeinu ve skutečnosti zastínit jeho vedlejší účinky. Read More
Škytavka většinou nemá žádnou zjevnou příčinu. Někdy ji může vyvolat nafouklý žaludek, příliš rychlé jedení nebo polykání, polykání vzduchu, konzumace kořeněného jídla, stres, strach atd. Krátké záchvaty škytavky obvykle přejdou bez nutnosti jakékoli léčby. Read More
Většina z nás jistě v mládí slyšela od rodičů, že bychom se měli vzdálit od televizní obrazovky, protože prý ovlivňuje náš zrak. Řekněme, že to byl mýtus. Studie prokázaly, že sezení příliš blízko u televize při jejím sledování náš zrak neovlivní ani nepoškodí. Read More
Celer je pravděpodobně největším outsiderem zeleninové říše. Pokud jste v minulosti nad celerem ohrnovali nos, možná byste měli změnit názor. Tento skromný zelený stonek celeru je ve skutečnosti nabitý zdraví prospěšnými látkami, které budete chtít okamžitě využít. Read More