insportline - Mirdo.cz

Proč je zdravé pít každé ráno vodu s citrónem

04/04/2017 2 min read Mirdo

Všichni víme, že máme za den vypít určité množství tekutin, abychom nebyli dehydratovaní a udrželi se ve zdravé kondici. Pokud

22/03/2017 1 min read Mirdo

Chcete si dnešní den užít a máte spoustu plánů, pak vás ale začne trápit bolest hlavy. Zase! Obvykle si vezmete

20/03/2017 1 min read Mirdo

Jaro klepe na dveře a je čas na malý úklid. Většina z nás strávila zimu sezením doma v teple a jedením. Ale

16/03/2017 1 min read Mirdo

Jóga pomáhá spalovat tuk a buduje svaly, udržuje vás v kondici. Abyste zůstali fit, ruku v ruce s jógou jde správná výživa, která

08/03/2017 1 min read Mirdo

Mix ovoce, cereálií, dobrých tuků a bílkovin – to je cesta, kterou se dát. Zatímco víkendové snídaně jsou často bohaté

26/02/2017 1 min read Mirdo

Náš organismus získává energii spalováním základních živin, které mu dodáváme, tedy bílkovin, sacharidů a tuků. Pokud to funguje, jsme v pohodě,

12/02/2017 1 min read Mirdo

Aloe Vera je velmi populární a zdraví prospěšná rostlina, která je rozšířena v mnoha domácnostech po celém světě. Snad v

30/01/2017 1 min read Mirdo

Podlehnete každé viróze? Máte každou zimu oslabenou imunitu a přepadne vás rýmička pokaždé, když někdo kolem vás kýchne? Může to

20/01/2017 1 min read Mirdo

Říká se, že v Tibetu je klášter, kde mniši znají tajemství věčného mládí. Že existují tajné cviky tibetských mnichů, které mládí