Jak velký přínos má skořice pro naše zdraví a imunitu
Skořice je velmi populární rostlina používaná jako koření k dochucování potravin. Skořicovník (Cinnamomum) je vždy zelený strom z čeledi Vavřínovité Read More
jídlo
Jednoduchá a zdravá výživa během korona krize COVID-19
Nejen správná výživa, ale hlavně zdravá výživa a hydratace jsou životně důležité v boji proti koronaviru. Lidé, kteří jedí vyváženě, Read More
5 nejlepších tipů jak získat potřebné živiny pro naše tělo
Získání potřebných živin je zásadní pro udržení vašeho zdraví a zajištění toho, aby vaše tělo pracovalo na maximum. Zvýšení příjmu Read More
Sledujte hodnoty glykemického indexu potravin
Glykemický index GI je bezrozměrná veličina, která udává rychlost využití glukózy tělem z určité potraviny. Naše tělo je malou chemickou laboratoří. Vše, Read More
Palmový olej je karcinogenní a v potravě ho přijímáme všichni
Palmový olej patří celosvětově mezi nejpoužívanější rostlinné oleje a přitom je karcinogenní a škodí našemu zdraví. Přišlo se na to nedávno Read More
Existují zázračné pilulky po kterých se opravdu hubne
Každý by chtěl být krásný a hlavně štíhlý, a proto hledá zázračné pilulky, aby mohl co nejrychleji a bez námahy Read More
Jak ztratit přebytečná kila na procházce
Stejně jako minulý rok si marně mačkáte špíček na břiše a váháte, zda byste si neměli koupit permanentku do fitka, Read More
Sacharidy a co o nich musíte vědět
Sacharidy jsou hlavním zdrojem energie pro náš organismus, a proto je dobré vědět jaké typy a zdroje sacharidu známe. Sacharidy jsou Read More
Nejlepší výživové aplikace pro Android a iOS zdarma
Jak mohou technologie hrát roli ve zdravé stravě a životním stylu? Pomohou moderní fitness a výživové aplikace pro systémy iOS a Read More
Pár triků jak zhubnout rychle téměř bez námahy
Některé studie ohledně hubnutí ukázaly, že pokud změníme některé z naších návyků, tak můžeme zhubnout pár kilogramů bez velkého úsilí. Read More