Pojem „posilování mozku“ se může zdát abstraktní a těžko uchopitelný. Zapomínáme však, že mozek je sval stejně jako všechny ostatní svaly v našem těle. A stejně jako ony i mozek potřebuje pravidelné cvičení, aby zůstal fit a zdravý. Read More
Lidský mozek je pozoruhodný orgán, který zpracovává zrakové, sluchové a další smyslové informace a je schopen vnímat, reagovat, rozhodovat se a uchovávat vzpomínky. Váš mozek neustále shromažďuje informace a ukládá je pro budoucí použití. Read More
Trauma má mnoho podob a forem. Může zahrnovat cokoli od fyzických zranění až po stresové situace. Příkladem mohou být autonehody, přírodní katastrofy nebo úmrtí blízké osoby. Read More
Ještě před několika desetiletími se věřilo, že potenciál našeho mozku je dán již při narození, ale podle nově objeveného principu neuroplasticity máte možnost svůj mozek zlepšovat a posilovat. A nejlepším způsobem, jak svůj mozek vylepšit, je prostřednictvím meditací. Read More
Překonání strachu nebo pochybností o sobě samém mnozí považují za nesplnitelný sen. Když se setkají s děsivou situací, vědí, jak na ni reaguje jejich mozek a tělo. Útěk ze scény nebo situace je nejjednodušší trik, který váš mozek zná. Read More
Živiny hrají zásadní roli nejen pro fyzické zdraví, ale také pro duševní zdraví a harmonii. Stejně jako všechny ostatní orgány v těle potřebuje i váš mozek dostatek živin, aby mohl lépe fungovat. Nedostatek některých živin může vést k depresi a úzkosti. Read More
Neustále mluvíme o procvičování a rozvíjení těla. Ale co mozek, nejsložitější a nejdůležitější orgán? Je zodpovědný za všechny vaše činnosti, slova a pocity. Dokonce i když spíte, tak váš mozek usilovně pracuje. Read More
Když se v jakémkoli věku naučíte něco nového, má to na váš mozek významný a trvalý vliv. Učení se novým dovednostem fyzicky mění váš mozek. Učení probíhá především na synapsích, spojích mezi neurony v mozku. Read More
Náš mozek dělá denně velké množství rozhodnutí a my sami si možná polovinu z nich ani neuvědomujeme. Tato rozhodnutí mohou být velká nebo malá a mohou vyžadovat, abychom použili buď racionální myšlení, nebo intuici. Read More
Každému z nás se někdy stalo, že jsme udělali něco v rozporu se svým podivným tušením a nakonec toho litovali. Takovému tušení se říká intuice. Lidé jí také říkají instinkt. Intuice nebo instinkt, ať už ji nazýváte jakkoli, je neobvyklý dar, který lidem dala buď příroda, nebo evoluce. Read More