Nedostatek vitamínu B12, který je považován za jeden z hlavních nedostatků živin na světě, je v současné době celosvětově rozšířenou epidemií. Tento nedostatek může postihnout doslova kohokoli z celého demografického spektra.
Čtěte více
Vitamín D je zázračný vitamín, který má pro vaše tělo zásadní význam, protože pomáhá vstřebávat vápník a udržovat kosti. To
Čtěte více
Vitamín C pravděpodobně znáte pro jeho účinky na imunitní systém. Když přijde chřipková sezóna, všichni jsou jím posedlí! Tento vitamín,
Čtěte více
Co víte o vitamínech rozpustných ve vodě? Tyto živiny se v těle neukládají, takže jich musíte mít každý den dostatek.
Čtěte více
Vyhýbáním se slunci sice chráníte svou pokožku, ale rozhodně přicházíte o vitamín D, důležitý vitamín, který si vaše tělo nedokáže
Čtěte více
Když se řekne sluneční svit, nejčastěji vás napadnou myšlenky na pláže, opálení a trochu spálení od slunce. A pak, na
Čtěte více
Vitamíny a minerály jsou pro vaše tělo nesmírně důležité, protože se podílejí na různých fyziologických procesech, které v těle probíhají,
Čtěte více
Vaše oči, kůže a kosti jsou závislé na vitamínu A, který do nich dostáváte potravou. Ale co když ho nepřijímáte
Čtěte více
Téměř dvě pětiny obyvatel mají v těle jen nepatrné množství vitamínu B12 (kobalaminu), což je vystavuje vysokému riziku jeho nedostatku.
Čtěte více