Může superpotravina česnek pomoci snížit hladinu cholesterolu
Česnek je oblíbeným prostředkem mezi těmi, kdo se obracejí na doplňkovou a alternativní medicínu. Jeho antimikrobiální, protizánětlivé a antioxidační vlastnosti Read More
Potraviny
Med na hubnutí – výhody a nevýhody tohoto přírodního sladidla
Jantarově zbarvená kaluž medu se může zdát jako vaše představa ráje, ale může být také klíčem k vašim problémům s Read More
Proč zařadit do jídelníčku borůvky a jejich zdravotní výhody
Borůvky se hodí do smoothie, ovesné kaše, muffinů, sušenek, sendvičů a dokonce i do koláčů a potěší každého milovníka jídla. Read More
Proč zařadit do jídelníčku meruňky a jejich zdravotní výhody
Pokud jste se někdy procházeli uličkami na farmářských trzích, možná jste narazili na zlatavě oranžové ovoce podobné broskvím. Meruňky jsou Read More
Proč zařadit do jídelníčku ostružiny a jejich zdravotní výhody
Ačkoli se vám při vyslovení slova „bobule“ možná jako první vybaví borůvky a jahody, ostružiny jsou stejně chutné a všestranné. Read More
Proč zařadit do jídelníčku fíky a jejich zdravotní výhody
Fíky sice patří do skupiny exotického ovoce, ale za poslední roky na našem trhu zdomácněly stejně jako datle, kiwi nebo Read More
Proč zařadit do jídelníčku citrony a jejich zdravotní výhody
Když vám život nadělí citrony, přidejte je do marinády na jehněčí maso, zakápněte jimi moučník, upečte z nich sušenky nebo Read More
Top 10 zdravotních výhod špenátu které nemůžete ignorovat
Špenát se přidává do koktejlů, přidává se do salátů, míchá se do pesta a dehydratuje se do chipsů – je Read More
6 tipů na zdravotní výhody konzumace ovoce jako jsou hrušky
Hrušky jsou křupavé, mírně sladké ovoce bohaté na vlákninu. Odhaduje se, že na celém světě je k dispozici asi 3000 Read More
Zdravotní tipy a výhody konzumace čerstvé a šťavnaté broskve
Není nad to zakousnout se do čerstvé, šťavnaté broskve, ale věděli jste, že broskve prospívají vaší pokožce, srdci a střevům? Read More