Mezi příčiny těhotenské zácpy může patřit snížená fyzická aktivita, úzkost, doplňování železa a nedostatečný příjem tekutin. Není neobvyklé, že se v průběhu těhotenství mnohé z těchto faktorů spojí a situaci ještě zhorší.
Read More
Je sex během těhotenství bezpečný? Některé kultury tvrdí, že ano, sex během těhotenství usnadňuje porod. Některé kultury říkají, že ne. Lékařská věda říká, že sex je bezpečný, pokud máte nízkorizikové těhotenství. Pokud však máte určité komplikace, například slabý děložní čípek nebo potraty v minulosti, je lepší se sexu vyhnout.
Read More
Voda je pro život nezbytná. Ve skutečnosti tvoří 50 až 75 procent našeho těla. Je základem trávicích šťáv, krve, moči a potu, a je také přítomna v kostech, tuku a svalové hmotě. A protože naše tělo vodu neukládá, musíme ji každý den přijímat čerstvou.
Read More
Těhotenství je úžasná cesta. Změny na těle, výkyvy nálad, změna postoje nebo velikosti bot jsou pozoruhodné věci. Do doby porodu si některé změny pravděpodobně dobře uvědomujete, ale jsou i takové, které vás zaskočí. Změna hlasu je jednou z nich.
Read More
Pokud pozorujete, že máte stále žízeň, suchou kůži, suché rty a točí se vám hlava, jste dehydratovaná. Dehydratace během těhotenství je poměrně nebezpečná a neměla by se brát v žádném případě na lehkou váhu. Ovlivňuje nejen vaše zdraví, ale také zdraví vašeho dítěte.
Read More
Antikoncepční pilulky vám nabízejí výhodu při rozhodování, zda mít dítě, nebo ne. Získáte svobodu vést aktivní sexuální život, aniž byste se musela obávat otěhotnění. Většina antikoncepčních pilulek je účinná, pokud se užívá podle návodu a ve správnou dobu.
Read More
Kořeněná jídla neboli pálivá či pikantní jídla, která jíte, vašemu dítěti v těhotenství ani během kojení neškodí. Během těhotenství se do plodové vody dostává jen malá část toho, co sníte. A během kojení má to, co sníte, jen nepatrný vliv na chuť mateřského mléka.
Read More
První trimestr je obdobím, kdy pečlivě sledujete své těhotenské příznaky. Mezi ty zjevné patří například žaludeční potíže, ranní nevolnost a mírný vaginální výtok. V některých případech však tyto drobné příznaky mohou poukazovat na větší problém.
Read More
Během těhotenství prochází vaše tělo několika změnami, aby bylo schopno se postarat o narození zdravého dítěte a donosit ho. Některé z těchto změn, například zvětšení prsou, jsou viditelné. Avšak i další části vašeho těla se nenápadně přizpůsobují měnícím se nárokům vašeho těla v souvislosti s nošením dítěte.
Read More