Z chemického hlediska patří nasycené tuky do kategorie tuků, které nemají ve své struktuře dvojnou vazbu. To je důvod, proč mají při pokojové teplotě pevnou konzistenci, na rozdíl od nenasycených tuků.
Read More
Kokosový olej má skvělou pověst. Zdá se, že jsou jím všichni posedlí, zejména pokud jde o zdraví. Možná jste dokonce slyšeli, že bojuje proti břišnímu tuku. Než si ale každé jídlo polijete kokosovým olejem, podívejte se na vědecké poznatky.
Read More
Zmenšení obvodu pasu a zpevnění břicha je pro většinu lidí s nadváhou pravděpodobně jedním z největších hnacích faktorů, které je
Read More
Vzhledem k tomu, že se na pultech supermarketů hrdě objevují výrobky s nápisy „bez tuku“, „nízkotučný“ a „se sníženým obsahem
Read More
Život je plný nejistot, ale jedno je jisté: stárnutí se zastavit nedá. Ale nenechte se tím vyvést z míry a
Read More
Stejně jako minulý rok si marně mačkáte špíček na břiše a váháte, zda byste si neměli koupit permanentku do fitka,
Read More
Sacharidy jsou hlavním zdrojem energie pro náš organismus, a proto je dobré vědět jaké typy a zdroje sacharidu známe. Sacharidy jsou
Read More
Jak na perfektní vyrýsované břišní svaly pomocí cvičení břicha bez zbytečných omylů aneb „cesta za sixpackem“ Ploché břicho a vyrýsované
Read More
Jestli máte problém s hubnutím a tuky, tak pro vás máme návod na nápoj na spalování tuků s viditelným výsledkem
Read More