zdraví - Strana 28 z 29

Signály našeho těla které je třeba brát vážně

Hlídáte si své zdraví a zastáváte zdravý životní styl? Naše tělo nám dává silné signály, když přichází nemoc nebo zdravotní

Nedávný výzkum prokázal, že mozková aktivita pesimisty se liší od té, kterou mají optimisté. Ale dobrou zprávou je, že se

Každodenní ranní sprchování nám pomáhá nejen k očistě našeho těla a umytí vlasů, ale taky k celkovému nastartování nového dne.

Pokud máte pocit, že ve vašem bytě chybí zeleň, následující řádky vás možná přesvědčí o tom, že je načase si

Lidé jsou rádi, když si je pamatujeme. Tak to je. Jsme řízeni egem a může nás urazit zjištění, že osoba,

Všichni víme, že máme za den vypít určité množství tekutin, abychom nebyli dehydratovaní a udrželi se ve zdravé kondici. Pokud

Naše oči o nás mohou mnohé prozradit. Co cítíme, co si myslíme, zda říkáme pravdu, nebo ne – ale také

Asi třetinu svého života strávíme spánkem. A všechny výzkumy provedené v posledním desetiletí ukazují, že je zásadní pro naše fyzické i

Máte ve zvyku jíst dozrávajíc banány, protože ty s tmavě hnědými skvrnami nevypadají dvakrát lákavě? Nebo proto, že hnědé skvrny jsou