Bolesti dolní části zad jsou pravděpodobně jedním z nejnepříjemnějších, nejúpornějších a nejvíce frustrujících stavů. Jejím výsledkem je hromada léků proti bolesti a návštěva lékaře, často s malou nebo žádnou úlevou. Naštěstí může přijít na pomoc terapie jógou. Read More
Neustále mluvíme o procvičování a rozvíjení těla. Ale co mozek, nejsložitější a nejdůležitější orgán? Je zodpovědný za všechny vaše činnosti, slova a pocity. Dokonce i když spíte, tak váš mozek usilovně pracuje. Read More
Pokud nemáte nějaký titul z biochemie, může být velmi těžké porozumět těm dlouhým a neznámým slovům, která jsou uvedena na zadní straně výrobku pro péči o pleť v části věnované jeho složení. Místo toho se soustředíme na ty části etikety, které hovoří o objevu nového druhu kolagenu, nebo jiného druhu složky proti vráskám. Read More
Hladovci a sportovní nadšenci se každý týden nadšeně těší na příchod cheat day neboli podváděcí den. Při takovém podvádění se bez obezřetnosti konzumují opulentní, většinou nezdravé pokrmy, které uspokojí vaši mysl i tělo. Read More
Pocit nadýmání a nafouklého břicha není nikdy příjemný. Břicho se může zdát tak plné a napjaté, že je těžké se s ním vůbec pohybovat. Každého to donutí vklouznout do tepláků a někam se schovat, protože kdo by se chtěl vláčet s nafouklým břichem. Read More
Při posilování těla pomocí fyzického cvičení je třeba posilovat také mysl, abyste dosáhli harmonie mezi myslí a tělem. Centrální nervový systém má pozoruhodnou vlastnost zvanou nervová plasticita, což je schopnost posilovat nervová spojení. Read More
Je zcela normální, že se po dobrém a vydatném jídle cítíte trochu plynatí nebo nafouknutí. Co však normální není, je, když pociťujete jakékoli žaludeční křeče, průjem, zácpu nebo bolesti břicha po delší dobu. Read More
Závislí musí projít různými fázemi paniky a strachu, než najdou svůj zen. Existuje spousta věcí, které se závislí učí, aby se mohli vypořádat s monstry ve své hlavě. Mnoho závislých zjistilo, že rady, které jim byly poskytnuty k překonání jejich závislosti, jsou velmi užitečné i při zvládání stresu. Read More
Erythritol, cukerný alkohol, je běžně používanou složkou přidávanou do potravin, které se označují jako bez cukru, nebo do potravin, které neobsahují přidaný cukr. A pokud jste diabetik, omezujete cukr nebo držíte dietu za účelem hubnutí, pak jste o umělém sladidle erythritolu s největší pravděpodobností slyšeli. Read More
Osobnost je kombinace charakteristik nebo vlastností, které tvoří osobitý charakter člověka. Vaše zvyky, reakce, způsoby chování a myšlení jsou součástí vaší osobnosti. Některé zdravotní potíže však mohou ovlivnit způsob vašeho myšlení a chování, což může dohromady změnit vaši osobnost. Read More