Naše kosti a svaly jsou naprostí hrdinové, kteří podpírají naše tělo, chrání naše orgány a snášejí nejrůznější druhy používání a zneužívání. Jednou za čas se však pod náporem stresu zhroutí. Jedním z takových zranění kostí jsou stresové zlomeniny.
Čtěte více
Příliš mnoho čehokoli se může vymstít. Ačkoli zdravá strava a fitness jsou rozhodující pro zdravý život, přílišné lpění na nich se může v dlouhodobém horizontu ukázat jako nepříjemné. Cvičení je navzdory několika svým výhodám pro mnohé na celém světě závislostí.
Čtěte více
Co kdyby existoval mikroorganismus, který by mohl zvýšit vaši fyzickou výkonnost, udělat z vás elitního sportovce, nebo vám pomoci rychleji se uzdravit ze zranění. Zní to jako sci-fi, ale v blízké budoucnosti by to mohlo být docela možné.
Čtěte více
Mozek je ze všech orgánů v našem těle asi nejzajímavější. Řídí totiž vše od emocí a chutí až po náš
Čtěte více
Ať už jste fyzicky aktivní, sportovec, nebo jen nešikovný, můžete se někdy v životě potýkat se zraněním. A pokud se
Čtěte více
Co si budeme nalhávat, největším nepřítelem ztráty nadbytečných kilogramů je naše slabá vůle. Do cvičení se nám zkrátka kolikrát nechce.
Čtěte více
Hubnutí s sebou přináší řadu změn. Většina jich není příjemná. To je také nejčastějším důvodem toho, že hubnutí často ztroskotá.
Čtěte více
Pro naše zdraví není dobrý ani vysoký krevní tlak, ale ani nízký krevní tlak. Proto je důležité měření krevního tlaku
Čtěte více
Toužíte po hezké štíhlé postavě a zároveň po možnosti nosit krátké sukně a letní šaty s výstřihem. Hubnutí se vám však
Čtěte více