Inulin je ve vodě rozpustná rostlinná vláknina, která v lidském střevě působí jako prebiotikum. Protože nemůže být strávena, slouží jako živná půda pro růst dobrých bakterií. To následně posiluje celkové zdraví střev u lidí.
Čtěte více
Pamatujete si na staré dobré rčení o jablku a lékaři? Skromné jablko je zázračné ovoce, které vašemu tělu přináší spoustu výhod a pomáhá vám vyhnout se mnoha nemocem. Každodenní konzumace tohoto ovoce vám může výrazně pomoci posílit vaše zdraví.
Čtěte více
Často se potýkáme s určitými zdravotními problémy kvůli nedostatku spánku, cítíme se nafouknutí, trápí nás PMS a trpíme mírným podrážděním
Čtěte více
Pokud si vzpomenete na chvíle, kdy vás trápil kašel, zvláště když trval delší dobu, pravděpodobně je nesnášíte. Kašlat můžete kvůli
Čtěte více
Mnozí z nás se jistě setkali s problémem hemoroidů, obecně známých taky jako cévní pleteně. Hemoroidy jsou zduření žil v
Čtěte více
Černý pepř je jedním z nejběžnějších koření, které dnes používáme k ochucení pokrmů. Jeho špetka do vajec nebo polévek dodá
Čtěte více
Vzhledem k tomu, že se na pultech supermarketů hrdě objevují výrobky s nápisy „bez tuku“, „nízkotučný“ a „se sníženým obsahem
Čtěte více
Zatímco běžíme závod svého života, často máme tendenci ignorovat to, co jíme a pijeme. To může být pro játra, která
Čtěte více
Ať už si to uvědomujete, nebo ne, kvašení je proces, který se používá k výrobě některých oblíbených potravin a nápojů
Čtěte více