Jednoduchá a zdravá výživa během korona krize COVID-19
Nejen správná výživa, ale hlavně zdravá výživa a hydratace jsou životně důležité v boji proti koronaviru. Lidé, kteří jedí vyváženě,
Read More
zdraví
5 nejlepších tipů jak získat potřebné živiny pro naše tělo
Získání potřebných živin je zásadní pro udržení vašeho zdraví a zajištění toho, aby vaše tělo pracovalo na maximum. Zvýšení příjmu
Read More
6 triků jak hubnout když se vám nechce
Co si budeme nalhávat, největším nepřítelem ztráty nadbytečných kilogramů je naše slabá vůle. Do cvičení se nám zkrátka kolikrát nechce.
Read More
5 věcí které musíte vědět když chcete zhubnout
Hubnutí s sebou přináší řadu změn. Většina jich není příjemná. To je také nejčastějším důvodem toho, že hubnutí často ztroskotá.
Read More
6 věcí na které se při hubnutí zapomíná
První dny Nového roku jsou pryč a jen málokdo se nesnaží v této době zhubnout alespoň pár kilo. Shazují se
Read More
Několik důvodů proč denně sníst alespoň jedno jablko
Jablka jsou důležitou součástí našeho jídelníčku a mají nezastupitelné místo ve výživě – obsahují celou řadu látek prospěšných organismu. Jablka jsou
Read More
Sledujte hodnoty glykemického indexu potravin
Glykemický index GI je bezrozměrná veličina, která udává rychlost využití glukózy tělem z určité potraviny. Naše tělo je malou chemickou laboratoří. Vše,
Read More
Smartphone pohlídá váš krevní tlak pomocí senzoru
Pro naše zdraví není dobrý ani vysoký krevní tlak, ale ani nízký krevní tlak. Proto je důležité měření krevního tlaku
Read More
Zázrak jménem jablečný ocet pro naše zdraví
Jablečný ocet má řadu léčivých účinků a pomáhá při hubnutí, ale jeho nadměrná konzumace může vyvolat závažné nežádoucí účinky. O tom,
Read More
Najděte pomocníka pro vaše rychlé hubnutí
Toužíte po hezké štíhlé postavě a zároveň po možnosti nosit krátké sukně a letní šaty s výstřihem. Hubnutí se vám však
Read More