stres - Strana 7 z 8

7 návyků které vám pomohou lépe dýchat pokud máte CHOPN

Každý nádech může být obtížný, zejména pokud žijete s onemocněním, jako je chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN). Když musíte neustále

Přemýšleli jste někdy o tom, proč jste nachlazení nebo máte tendenci více kýchat, když jste emočně rozrušení? Pokud jste si

Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) je souhrnný pojem, který se používá pro označení široké škály progresivních plicních onemocnění, jako je

Představte si, že žijete život, ve kterém máte moc nad svým strachem, pochybnostmi o sobě a stresem. Každý o tuto

Staré přísloví říká: „Nikdy nechoď spát naštvaný“. V této radě je bezpochyby moudrost, ale neplatí pro všechny hádky. Jsou situace,

Velká prezentace nebo plánování nějaké akce by vás mělo zneklidňovat. Ale děláte si neustále starosti kvůli maličkostem? Pokud jste neustále

Ať už se jedná o krátkodobou frustraci ze zmeškaného letadla, nebo dlouhodobou frustraci z práce či závažné životní události, stres

Než někoho označíte za nezdravého jen na základě toho, že má nadváhu, zamyslete se znovu. Číslo na váze je pouze

Předčasná, opožděná nebo chybějící menstruace může být frustrující. Překvapuje vás menstruace každý měsíc? S tím souvisí i strach z těhotenství,

Pokud se vaše dítě najednou chová divně, dostává záchvaty vzteku nebo prožívá kolapsy, nezavrhujte to jako fázi špatného chování. Nebuďte