zdravá strava - Strana 9 z 14

Proč je domácí kváskový chléb prospěšný? Výhody a jak si ho vyrobit

Proč je kváskový chléb prospěšný? Výhody a jak si ho vyrobit

V době, kdy je kváskový chléb možná populárnější, než kdy byl, se někdy divíte. Proč je kváskový chléb pro vás

Rychlé a snadné způsoby jak přidat vlákniny do dietní stravy

Strava s vysokým obsahem vlákniny je důležitým krokem k dosažení zdravého životního stylu. Existují dva typy vlákniny: rozpustná a nerozpustná

Dieta a plán léčby děravého střeva včetně střevních potravin

Syndrom děravého střeva je onemocnění, které postihuje miliony lidí, z nichž mnozí o něm ani nevědí. Dobrou zprávou je, že

Antivirové byliny k posílení imunitního systému a proti virům

Věděli jste, že existuje více než 400 různých virů, které mohou způsobit infekce, včetně běžného nachlazení, chřipky, hepatitidy, mononukleózy a

Nadýmání a jak na nafouklé břicho a plynatost, příčiny a léčba

Nadýmání a nafouklé břicho je v dnešní době tak časté, že se o něm mluví jako o „epidemii“. Pokud se

Top přínosy ašvagandy pro mozek, štítnou žlázu, stres a svaly

Ashwagandha (také známá jako Somnifera dunal) je adaptogenní bylina, která je oblíbená v ájurvédské medicíně. Používá se již více než

9 zdravotních výhod růžičkové kapusty které nemůžete porazit

Ať už jste někdo, kdo má tendenci zírat na talíř růžičkové kapusty a přát si místo ní steak, nebo někdo,

Potraviny kterým je lepší se vyhnout když trpíte hypotyreózou

Pokud vám byla diagnostikována hypotyreóza nebo jste ohroženi jejím rozvojem z rodinných důvodů či jiných důvodů, možná byste měli zvážit,

Může superpotravina česnek pomoci snížit hladinu cholesterolu

Česnek je oblíbeným prostředkem mezi těmi, kdo se obracejí na doplňkovou a alternativní medicínu. Jeho antimikrobiální, protizánětlivé a antioxidační vlastnosti