Chceš vědět vše o zdraví životním stylu jídle a receptech, nebo obezitě a nemoci. Informace o nemocech kvalitním jídle zajímavých receptech a zdravém životním stylu.
Pocit nadýmání a nafouklého břicha není nikdy příjemný. Břicho se může zdát tak plné a napjaté, že je těžké se s ním vůbec pohybovat. Každého to donutí vklouznout do tepláků a někam se schovat, protože kdo by se chtěl vláčet s nafouklým břichem. Read More
Při posilování těla pomocí fyzického cvičení je třeba posilovat také mysl, abyste dosáhli harmonie mezi myslí a tělem. Centrální nervový systém má pozoruhodnou vlastnost zvanou nervová plasticita, což je schopnost posilovat nervová spojení. Read More
Je zcela normální, že se po dobrém a vydatném jídle cítíte trochu plynatí nebo nafouknutí. Co však normální není, je, když pociťujete jakékoli žaludeční křeče, průjem, zácpu nebo bolesti břicha po delší dobu. Read More
Závislí musí projít různými fázemi paniky a strachu, než najdou svůj zen. Existuje spousta věcí, které se závislí učí, aby se mohli vypořádat s monstry ve své hlavě. Mnoho závislých zjistilo, že rady, které jim byly poskytnuty k překonání jejich závislosti, jsou velmi užitečné i při zvládání stresu. Read More
Erythritol, cukerný alkohol, je běžně používanou složkou přidávanou do potravin, které se označují jako bez cukru, nebo do potravin, které neobsahují přidaný cukr. A pokud jste diabetik, omezujete cukr nebo držíte dietu za účelem hubnutí, pak jste o umělém sladidle erythritolu s největší pravděpodobností slyšeli. Read More
Osobnost je kombinace charakteristik nebo vlastností, které tvoří osobitý charakter člověka. Vaše zvyky, reakce, způsoby chování a myšlení jsou součástí vaší osobnosti. Některé zdravotní potíže však mohou ovlivnit způsob vašeho myšlení a chování, což může dohromady změnit vaši osobnost. Read More
Někteří lidé vydrží celou hodinu, aniž by vyčůrali jedinou kapku. A pak jsou tací, kteří musí neustále vymýšlet věrohodné výmluvy, aby zamaskovali skutečný důvod svého mizení po každých 20 minutách – tedy vyprazdňování močového měchýře neboli močení. Read More
Zhruba každý pátý člověk onemocní rakovinou kůže (nebo také karcinom kůže) a téměř každou hodinu na ni jeden člověk zemře. Tyto alarmující statistiky nás nutí porozumět rakovině kůže a přijmout opatření k její prevenci. Read More
I když je pravda, že dobré zdraví a hubnutí je výsledkem spalování více kalorií, než kolik jich spotřebujete, ve skutečnosti je to pro mnohé z nás téměř nemožný cíl. Při všech silných signálech, které podporují chuť k jídlu, se cítíte prakticky bezmocní, abyste napravili špatné návyky a rozumně zhubli. Read More
Dokud se tuky nestaly na počátku 20. století nepřítelem hubnutí, byly tuky považovány za důležitou součást zdravé a vyvážené stravy. Jak víme, tuky regulují několik tělesných funkcí, včetně udržování tělesné teploty a ochrany našich orgánů před úrazy. Read More