Zase vás bolí hlava? Možná máte nedostatečný příjem vody
Chcete si dnešní den užít a máte spoustu plánů, pak vás ale začne trápit bolest hlavy. Zase! Obvykle si vezmete Read More
bio potraviny
Sedmidenní jarní detox – načerpejte novou energii
Jaro klepe na dveře a je čas na malý úklid. Většina z nás strávila zimu sezením doma v teple a jedením. Ale Read More
Co jíst před a po cvičení jógy
Jóga pomáhá spalovat tuk a buduje svaly, udržuje vás v kondici. Abyste zůstali fit, ruku v ruce s jógou jde správná výživa, která Read More
Zdravotní benefit tetování, který vás překvapí
Nebylo by skvělé, kdyby tetování bylo víc, než jen ozdobou na kůži? Nový výzkum z alabamské univerzity odhalil zdravotní benefit tetování! Read More
Efekt chroupání vám pomůže zhubnout
Co je“Efekt chroupání?“ Ochutnání, přivonění a pohled, to vše je součástí typické rutiny při jídle. Zato poslouchání je zřídkakdy považováno Read More
Aloe vera – Co může udělat pro naše tělo?
Aloe Vera je velmi populární a zdraví prospěšná rostlina, která je rozšířena v mnoha domácnostech po celém světě. Snad v Read More
Znáte se s pěti Tibeťany?
Říká se, že v Tibetu je klášter, kde mniši znají tajemství věčného mládí. Že existují tajné cviky tibetských mnichů, které mládí Read More
Zařizujeme domácí posilovnu pro ženy i pro muže
K vybavení domácí posilovny nepotřebujete drahé stroje. Vlastní fitko si zařídíte i do deseti tisíc. Domácí posilovna umožňuje pravidelné cvičení bez Read More
Jak se bránit virům přírodními zdroji
Chvilku zima, pak se oteplí – letošní začátek zimy přímo nahrává virovým onemocněním. K posílení imunity ale nemusíte hned běžet do Read More
Zdravý životní styl a ty správné potraviny
Potraviny mohou zasytit i uzdravovat, když vyberete ty správné. Všichni známe zásady zdravého životního stylu: pohyb a racionální strava. Tyto Read More